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Sensaciones durante la meditacion

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Sensaciones durante la meditacion

Mensaje por Danielovick el 7/7/2011, 01:00

Muy buenas gente, creo que es aquí donde debo de poner este hilo pero si no fuera así me lo decís.
Me gustaría compartir las últimas sensaciones durante la meditación que hice ayer por la noche, ya que me sentí extraño, nunca las había vivido, espero que me ayuden a entender un poco más acerca de estos fenómenos.
La verdad es que siento un poco de reparo porque no suelo comentar con la gente nada de esto ya que no me entienden o te tratan de loco.
También seria una buena manera de expresarnos en este hilo cada uno de nosotros nuestras sensaciones para comentarlas, pero bueno cada uno es un mundo y no todos sienten esa necesidad, yo en verdad, os lo comparto para intentar entender lo que me sucedió.

Bueno, pues la cuestión es que estando meditando ayer por la noche haya sobre las 3:00 de la madrugada ya que no podía dormirme dándole vueltas a las cosas, ya que no es que este en una etapa buena de mi vida, pero bueno…, intente como siempre estar atento a mi respiración y olvidarme de todos mis pensamientos, es mas me tuve que poner tapones en los oídos por que hasta el segundero de mi reloj me irritaba, intente calmar mi mente, me era muy difícil, ya que no paraban de venirme ideas, sentimientos, imágenes... notaba como una sensación de pesadez en mi cabeza , pero después de un largo tiempo comencé a tranquilizar la mente, y sin que yo quisiera expresar en mi mente pronuncie la palabra "GRACIAS", en serio en ningún momento quise por mi decirla, pero la exprese en mi mente y ahora viene lo que me esta dando vueltas durante todo el día, bueno pues físicamente, comencé ha sentir como una sensación de electricidad o algo parecido en mis extremidades y bajando de la nuca hacia abajo todo a la vez como un "xute", un golpe fuerte, no se como describirlo y una grandísima sensación de calor en pocos segundos, notaba que hasta comenzaba a sudar rápidamente y una gran vibración, el corazón me iba a mil la verdad, pienso que fue el que no comprendía lo que me estaba pasando y podría ser nervios miedo o lo que fuera, intento ser lo mas descriptivo posible para que se entienda.
Mentalmente a la vez que se producía el "xute" antes mencionado, comencé a ver como miles y miles de circunferencias pequeñas blancas muy cerca unas de otras y todas ellas viniendo hacia mí a una gran velocidad.
En esos instantes me sentí muy nervioso y confundido, como con miedo, pero intente tranquilizarme y poco a poco esa sensación fue desapareciendo, lo mas extraño es que el calor y esa sensación de vibración y electricidad, también fue desapareciendo, pero me dejo muy intrigado, después de meditar estuve pensando en todos estas sensaciones y sobre todo lo de la palabra “gracias”, no es que quiera darle un significado, pero se que en este foro hay gente con mas conocimientos en esta materia que yo.
Pues lo dicho me gustaría cualquier comentario u opinión sobre el tema y lo dicho si la gente se anima y cuenta sus sensaciones, pues adelante.
Saludos y GRACIAS

Danielovick

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Re: Sensaciones durante la meditacion

Mensaje por Josema el 7/7/2011, 01:31

Danielovick escribió:
comencé ha sentir como una sensación de electricidad o algo parecido en mis extremidades y bajando de la nuca hacia abajo todo a la vez como un "xute", un golpe fuerte, no se como describirlo y una grandísima sensación de calor en pocos segundos, notaba que hasta comenzaba a sudar rápidamente y una gran vibración, el corazón me iba a mil la verdad, pienso que fue el que no comprendía lo que me estaba pasando y podría ser nervios miedo o lo que fuera, intento ser lo mas descriptivo posible para que se entienda.
Mentalmente a la vez que se producía el "xute" antes mencionado, comencé a ver como miles y miles de circunferencias pequeñas blancas muy cerca unas de otras y todas ellas viniendo hacia mí a una gran velocidad.

Generalmente... ¿meditas mucho, poco, diariamente, casi nunca? ¿trabajas algún tipo específico de meditación?

Saludos


Josema

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Re: Sensaciones durante la meditacion

Mensaje por Danielovick el 7/7/2011, 02:10

La verdad es que en esta época estoy meditando mas a menudo, diariamente, estamos hablando de hace unas semanas, ya que tengo la sensación de necesitarlo mas, tiempo atrás lo he deje bastante aparcado, no trabajo ningún tipo de meditación especifica que yo sepa, lo único que hago es sentarme cruzo piernas y dejo relajar mi mente, escuchando mi respiración e intentando dejar en blanco mi mente.

Gracias por interesarte Josema

Danielovick

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Re: Sensaciones durante la meditacion

Mensaje por Antrasor el 7/7/2011, 04:32

Hola a tod@s cyclops

Gracias por compartir tus experiencias con la meditación Danielovick I love you . Quería comentar que he sentido algo muy parecido a lo que comentas, un estado muy energético y es que personalmente me dan ganas de salir volando... Es como si dejase de notar el peso de mi cuerpo y esa vibración produjese como "subidones" ... .

Espero que sigamos aprendiendo mucho más Smile

¡Un abrazo! cheers

Antrasor

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Re: Sensaciones durante la meditacion

Mensaje por Danielovick el 7/7/2011, 05:00

Gracias Antrasor por compartir tambien tus experiencias, seguiremos practicando y aprendiendo...
Un abrazo para ti y para todos!!!!! Very Happy

Danielovick

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Re: Sensaciones durante la meditacion

Mensaje por soyelquesoy el 10/7/2011, 19:30

Esas sensaciones no son raras, pero aunque pueden ser agradables e incluso sorprendentes no dejan de ser sensaciones, no son el fin de la meditación, cuanto antes les dejes de prestar atención mejor porque si no lo único que lograrás será estancarte.

soyelquesoy

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Re: Sensaciones durante la meditacion

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