Tuesday Lobsang Rampa - Monje tibetano

Hay muchas, varias técnicas te aconsejo el post https://redjedi.forosactivos.net/templo-f24/a-todos-los-que-os-gusta-meditar-o-creais-en-el-poder-de-la-t2176.htm

Lo importante es relajarse y luego en el momento previo a dormirse intentarlo. No es nada facil.

Por cierto porque te asustaste, yo no se como interpretar esas "visiones".

Me asusté al ver que mi cara cambiaba. Dicen que hay que mirarse al espejo y mentalmente preguntarse: " ¿Quien soy yo? ".

Voy a bajar el libro y después te cuento.

Tu cara cambia con cada pensamiento y emoción en la vida normal, no digamos ya en el llamado cuerpo astral, que está "hecho" de pensamientos y emociones. Por eso la quietud mental ayuda a realizar el viaje.

Le di una hojeada al libro y veo que más allá de prometerte el oro y el moro te endeña una técnica de relajación. Ahora no me queda bien en claro que invoco al nombrar esas palabas raras al comenzar la ralajación.

¿Cosa e´mandinga?

Quise decir "enseña"
Perdón.

La promesa de abundancia y éxito etc que pone en el libro la interpreto como un señuelo para atraer a compradores del libro, pero vamos la técnica de relajación que pone ahí a mi me funciona muy bien, y he hecho otras, esta me sorprende por la rapidez y la profundidad, el resto de dudas que tienes creo que las han respondido en el post, pero si tienes mas escribelas ahí mismo.

Dime, Jordy, ¿para que sirve relajarse?

La relajación es un estado necesario ya que el cuerpo físico esta tenso durante una gran parte del día, también necesita relajar la mente porque una gran actividad mental lleva al estrés, sobre todo en esta sociedad donde te indican que nunca debes relajarte, y debes estar atento. La relajación es importante para mantener la salud física y mental. No es lo mismo relajarse que descansar.

Ahora bien, lo que he aprendido de la meditación es que el "cuerpo espiritual" o "el astral" o "tu yo superior", como sea, se pueden manifestar cuando el cuerpo y la mente están en estado de relajación, no pueden acceder a ti (o tu a el) fácilmente cuando estas tenso o estas ocupado o preocupado, y es en ese momento de relajación cuando puedes conectarte con ese yo superior o "tomar consciencia".

En fin esa mas o menos es mi teoria

bueno probe con el espejo.....si,es cierto que la cara cambia a mi me dio por ver mi calabera,y sobre todo los oyos de los ojos....lejos de acojonarme segui mirando,y cuanto mas aguantas sin parpadear mas rato ves cosas...en fin.

saludos y gracias por hacernos conocer a rampa.

Jordy:

¿De que nos sirve "conectarse con ese yo superior o tomar consciencia"?

Muchas gracias y perdona tantas preguntas.

Si tienes interés vas por el buen camino.

Seguramente sientes que esta limitado, que hay algo que no puedes ver o alcanzar, ciertamente estamos limitados y hay algo más, eres una pequeña parte de una energía bastante más grande.

Darte cuenta, y ser consciente de que eres algo más en realidad te sirve para saber que quieres, para intuir que camino es el que deseas de corazón llevar, puede ayudarte a seguir esa misión que todos tenemos para con nosotros mismos.

¿Y tu que opinión tienes? ¿Para que puede servirte tomar consciencia?

yo tambien estoy interesado en esa pregunta,me da quebradero de cabeza.

saludos.

No se para que puede servir tomar consciencia. Tal vez sólo sirva para esperar tranquilo que pase la tormenta que es esta vida y esperar una mejor.

Una más espiritual, sin gente mala como los políticos o como aquellas personas cegadas por el poder.

Si despiertas, si tomas conciencia de quién eres como ser infinito, de cual es tu objetivo en esta encarnación, tienes más claro qué has de hacer y qué has de aceptar de la vida, te permite ser tú mismo y realizar tu objetivo.

buenas respuestas gracias,coinciden con mi teoria,lo unico que conseguiriamos,es ser iluminados en el sentido de saber de donde venimos,a donde vamos,y el porque de estar aqui escribiendo este post,xD!!

luz.

He probado a hacer lo de mirarme en el espejo en penumbra y no he visto mi aura, pero sí he notado ciertas cosas raras, como por ejemplo cuando dejaba la mirada fijada en un punto de mi cara y no pestañeaba, al cabo de unos segundos veía desaparecer mi cara y veía la pared que había detrás de mí. Es algo bastante curioso

Un saludo !

Maxquilmes dijo:

No se para que puede servir tomar consciencia. Tal vez sólo sirva para esperar tranquilo que pase la tormenta que es esta vida y esperar una mejor

Es un poco pesimista tu punto de vista, no sabes para que puede servir a pesar de lo que se ha dicho y de lo que habrás leído, mi opinión es que sirve mas en esta vida que cualquier otra cosa que hagas, ya que te vale para comprender el sin sentido del que te das cuenta y te empuja a seguir por un camino mas seguro de ti mismo, darle importancia a las cosas con valor verdadero y pulir tus aristas con más perfección.

Henry88 yo también veo cosas raras, y a veces desaparezco también en el espejo, alguna vez me he visto mas oscuro con el pelo mas rizado o al menos es mi impresión a ver si alguien da alguna explicación con sentido de esto.

henry88 escribió:He probado a hacer lo de mirarme en el espejo en penumbra y no he visto mi aura, pero sí he notado ciertas cosas raras, como por ejemplo cuando dejaba la mirada fijada en un punto de mi cara y no pestañeaba, al cabo de unos segundos veía desaparecer mi cara y veía la pared que había detrás de mí. Es algo bastante curioso

Un saludo !

verdad? algo parecido me sucedio amigo henry88,que bueno,seguire probando haber que pasa,y cuan lejos se puede llegar.

saludos a la gente de valencia,y sobretodo a pajaro azul.

Si miras al espacio que hay entre tú y la pared, verás miles de puntitos, es el prana, si te miras al espejo mientras ves estos puntitos, verás que hay una luz alrededor de tu cuerpo. Relajate...

Jordy escribió:
Henry88 yo también veo cosas raras, y a veces desaparezco también en el espejo, alguna vez me he visto mas oscuro con el pelo mas rizado o al menos es mi impresión a ver si alguien da alguna explicación con sentido de esto.

Yo lo de verme más oscuro también lo he percibido, pero no me cambiaba el pelo.

sergueros escribió:
verdad? algo parecido me sucedio amigo henry88,que bueno,seguire probando haber que pasa,y cuan lejos se puede llegar.

saludos a la gente de valencia,y sobretodo a pajaro azul.

Igualmente crak, que vaya bien

juanma escribió:Si miras al espacio que hay entre tú y la pared, verás miles de puntitos, es el prana, si te miras al espejo mientras ves estos puntitos, verás que hay una luz alrededor de tu cuerpo. Relajate...

Eso no lo he percibido, aunque sí que veo puntos blancos revoloteando como insectos cuando miro al cielo. De normal no los veo simplemente mirando, es como si tuviera que buscarlos, o dejar la mirada perdida...

Exacto, al dejar la mirada perdida, percibes los puntos, no sólo en el cielo, sino en cualquier lugar, al mismo tiempo que ves esos puntos, mirate al espejo, o mira a otra persona.

En Oriente tienen una imagen sobre la meditación o relajación. Si entras en un río de agua transparente, al pisar el suelo, se levanta la arena y se enturvia el agua, entonces dejamos de ver el fondo. Pero si estamos quietos, de nuevo la arena se posa y vemos el fondo del río. La mente, es como el río, normalmente vivimos en un bombardeo de estimulos que enturvian el agua, por ello la meditación o la relajación, nos ayudan a dejar que la arena se pose y ver el fondo de nosotros mismos.
Además, nuestro ser es como un Iceberg, sólo una novena parte es visible por encima del agua, pero hay otra gran parte de nuestro ser que sólo vamos conociendo siguiendo algún camino interior.

Buenísimo símil Yoganet.

Creo que esa idea puede ayudarnos en la meditación a la hora de frenar nuestros pensamientos.

Quizás la mirada al espejo pueda ser algo así, nuestros ojos puede que en algún momento lleguen a mirar dentro de cada uno. O quizás hay algo mas o algo diferente.

Muy bueno yoganet.
Cuando conviertes tu pensamiento en silencio transparente, percibes una nueva dimensión más real...

Gracias Yoganet por la sabiduria reflejada en las palabras con las que has utilizado en tu comentario. Es una buena manera de como ver realmente las cosas y poder utilizarlas cuando realizamos meditacion. Nuevamente gracias y chapeau por tu gran comentario.