AYUDA SOBRE MEDITACION, SONIDOS PARA LA MEDITACION

Estimados compañeros y compañeras.

Me gustaría que pudieramos hacer un post así en plan general sobre el tema de sonidos en meditacion...

Quiero empezar a meditar poquiiito a poco, pero estable, es decir sin prisas pero sin pausa.

El problema es que en mi casa es muy dificil por los ruidos, y me gustaría que si os parece bien me recomendarais algunos sonidos, ruidos, musica, solfeggios etc... que me pudieran venir bien a la hora de entrar en meditación.

Yo de momento me estoy poniendo 2 audios que me dio jedimalaga para los sueños, que son de sonidos de agua y bosques, para que emule que estoy meditando en un bosque, así no me sobresalto cuando abren una puerta en casa, o la tele o ruidos...
Oigo el bosque, pajarillos, grillos, agüita y así no me desconcentro...


¿Qué me recomendais?, podeis poner videos en youtube, que yo les extraigo el audio


MUCHAS GRACIASSSS

De esta página, puedes escucharlos directamente, o descargártelos:

http://www.ivoox.com/viajeros-del-alma-solfeggios-1era-parte-audios-mp3_rf_481179_1.html

http://www.ivoox.com/viajeros-del-alma-solfeggios-2a-parte-audios-mp3_rf_489431_1.html

http://www.ivoox.com/viajeros-del-alma-solfeggios-3a-parte-audios-mp3_rf_501173_1.html

http://www.ivoox.com/concierto-cuencos-tibetanos-audios-mp3_rf_442216_1.html

Saludos