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Ducha Nasal Neti

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Ducha Nasal Neti

Mensaje por Invitado el 12/1/2011, 03:55

La nariz es un órgano mucho más importante de lo que creemos. Los rinólogos enumeran hasta 30 funciones diferentes (filtrar el aire absorbido, humedecerlo, percibir olores, …) y por eso Daniel Reid en su libro “El Tao de la salud, el sexo y la larga vida” habla del maravilloso pero mal comprendido aparato nasal.

Así como ya es habitual el uso de cepillo de dientes, la nariz es el único orificio que no limpiamos y que más ensuciamos porque por ella pasan cada día 16.000 litros de aire dejando gran cantidad de partículas, bacterias, etc.

Además, la contaminación, el tabaco y la dieta rica en azúcares, lácteos y harinas refinadas perjudica a las mucosidades, volviéndolas densas y espesas.

La mejor manera de limpiar la nariz y mantener los conductos nasales despejados es administrar regularmente una ducha nasal que en términos yóguicos se llama NETI o jala neti. Y para ello se utiliza una especie de tetera denominada LOTA.


La neti limpia la zona, expulsa el polvo, grasa y contaminantes, lava a fondo las sensibles terminaciones olfativas y con todo ello aumenta nuestra capacidad para extraer y asimilar el aire físico y energético (qi).

CÓMO SE USA:
Es muy fácil. Se llena de agua tibia y se vierte un 1/3 de cucharadita de sal. La idea es aproximarse a la temperatura y salinidad de los conductos nasales para que no se produzca un intercambio osmótico de líquidos con las membranas nasales.

Se inclina el cuerpo hacia delante en el lavabo, se ladea la cabeza, se inserta la punta de la lota/tetera en el orificio superior de la nariz y se va vertiendo poco a poco. Se trata de que el líquido entre por el lado superior de la nariz y salga por el inferior. Se hace eso con la mitad del líquido de la lota y se cambia de lado.

Cuando se acaba el agua de la lota, nos tapamos alternativamente la nariz y soplamos con fuerza para expulsar suciedad.

Si los conductos están muy obstruidos, no circula el agua de un lado a otro y entonces hay que hacerlo por cada lado independientemente, tapando el agujero inferior y sin tragar el agua si pasa al paladar.

La prueba de que hemos hecho correctamente la limpieza nasal es que notemos cómo la sensibilidad olfativa aumenta enormemente.

Los expertos afirman que con ejercicios respiratorios y duchas nasales regulares, nos podemos despedir de los resfriados porque en contra de la opinión de los médicos occidentales que culpan a los gérmenes de los trastornos respiratorios, la causa es una toxicidad patológica de las membranas nasales que se convierten en caldo de cultivo ideal para los gérmenes.

Daniel Reid aconseja esta ducha nasal 1 ó 2 veces a la semana pero otros autores prefieren a diario y en ayunas. Cuando hay mucha mucosidad se puede repetir varias veces al día, la última antes de dormirse.

La neti es una técnica sencilla e inocua que se puede realizar desde los 3 años. Se recomienda para todas las personas y especialmente para los deportistas (potencia la oxigenación), alérgicos, para los que sufren sequedad de fosas nasales, congestión, sinusitis, ronquidos, faringitis, rinitis, afonía, dolores de cabeza, …

El precio de la lota es de unos 19 euros.

Yo uso la lota y me va de perlas, la recomiendo encarecidamente. Es usarla y al poco tiempo decir adiós a los resfriados, ya nadie se cree la teoría de que los microbios son los causantes de las enfermedades de Pasteur, de la que únicamente se benefician las farmacéuticas y grandes corporaciones.

Fuentes:

http://www.elblogalternativo.com/2008/11/13/la-lota-y-la-ducha-nasal-neti/

http://www.revistanatural.com/articulo.asp?id=533

http://mangalayoga.blogspot.com/2006/12/jala-neti-o-ducha-nasal.html

Un abrazo.

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Re: Ducha Nasal Neti

Mensaje por c0llaps0 el 12/1/2011, 21:05

Hola Enlukder!

me interesa mucho esto,sabes o puedes asesorarme sobre dónde adquirir la lota en madrid por casualidad?

Muchísimas gracias, salud0s!!!

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Re: Ducha Nasal Neti

Mensaje por Flowerchild el 12/1/2011, 21:13

Pues si, porque desde que nos chemtrailean a diario tengo mocos permanentemente! (parece un anuncio). Valdría con una jeringa (sin aguja, claro)?

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ya te digo!

Mensaje por c0llaps0 el 12/1/2011, 21:39

Flowerchild escribió:Pues si, porque desde que nos chemtrailean a diario tengo mocos permanentemente! (parece un anuncio). Valdría con una jeringa (sin aguja, claro)?

están el Iniston antitusivo y el Iniston anti-intrusivo.este es para los chemtrails....Smile

c0llaps0

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Re: Ducha Nasal Neti

Mensaje por Flowerchild el 12/1/2011, 21:40

Jajajajaajajajajaja... Very Happy ....jo... Neutral
Esto es reirse por no llorar...

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Re: Ducha Nasal Neti

Mensaje por c0llaps0 el 12/1/2011, 21:52

Smile

Sí desde luego....qué penita....

en fin,menos mal q como dices este foro es un puntito de luz donde compartir y ser entendidos..pq ahí fuera sopla fuerte el viento de Hamelín..

un fuerte abraz0!

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Re: Ducha Nasal Neti

Mensaje por Invitado el 13/1/2011, 03:36

Flowerchild escribió:Pues si, porque desde que nos chemtrailean a diario tengo mocos permanentemente! (parece un anuncio). Valdría con una jeringa (sin aguja, claro)?

A mí me dijeron que sí valdría, pero no lo he probado.

Yo creo que una lota no puede faltar, ahora que llevo unos días, he mejorado un montón, lo recomiendo totalmente.

Un abrazo.

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Re: Ducha Nasal Neti

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